中医认为，孕妇是可以吃莲子的，而且具有降火的功效，少量服用对孕妈妈没有太大的影响，但是并不是所有的孕妇都适合吃莲子去心火，因为莲子属于阴性食物，吃多了，很容易加重胃肠道的负担，可能会引起消化不良等疾病，对于体质虚弱的孕妇来说，有可能会间接引起流产，所以需要格外注意。

五种人怀孕期间不宜吃莲子对于女性来说，怀孕之后饮食上需要注意的地方有很多，如果平时不小心上火了，这个时候就不要吃莲子去心火了，五种人怀孕期间不宜吃莲子，比如实热虚火的人、大便燥结的人、怕冷的人、消化不良的人以及妊娠高血糖的人，具体情况如下：

1、实热虚火者

孕妇要明确自己是实热还是虚火，才能对症下药。如果是虚火，可用滋阴去虚火的食物。孕妇由于气血不足，一般上火都是实热，适合服用莲子等保健食材，但不能过量服用，以免损伤胎气。

2、大便燥结莲子收敛止泻，大便燥结不宜用，孕妇大便燥结严重，吃过凉的莲子会导致身体不适，胎儿也会受到影响，因阴虚内热、肠枯血燥引起的大便燥结，不宜食用收敛伤阴之品。

3、怕冷生活中，有些女性会用莲子心泡水喝，有清心降火的功效，但体质虚寒怕冷的孕妇不宜食用莲子，对体质虚寒的孕妇来说，容易产生不良影响，不利于身体健康。

4、消化不良对于胃肠道功能较差的孕妇来说，怀孕期间不适合吃莲子去心火，因为莲子性寒，吃多了会加重胃肠道的负担，不容易消化，容易出现腹胀、腹泻等症状。

5、孕期血糖高

女性在怀孕期间

，如果患有高血糖，那么就不宜吃莲子，否则容易出现血糖控制不住的情况，还会加重病情。有人认为孕妇是可以吃莲子的，但是要适量，同时要注意莲子不能与螃蟹、鳖等食物同时食用，否则很可能会出现一些不良反应。如果孕妇有感冒之类的情况，就不能吃莲子。

女性怀孕吃莲子不会流产 孕妇在怀孕期间是可以吃莲子的，而且不会导致流产的现象发生。女性在怀孕期间，无论是早、中、晚期，都可能会出现心火旺盛的现象，吃莲子可以帮助降心火，而且不会影响胎儿的正常发育，对孕妇的身体不会有任何不良影响。莲子是莲子的种子，并不具有活血化瘀的功效，女性怀孕期间可以放心食用，但不要过量。在怀孕初期，孕妇适当吃莲子一般不会导致流产。适当吃莲子可以起到清心火的作用，莲子不具有活血化瘀的功效，所以孕妇适当吃不会导致流产。但怀孕后，孕妇的胃肠道蠕动功能会减慢，如果大量吃莲子容易加重肠胃负担，出现不适症状。